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    谷薯類的學生餐如何搭配
    
                    
    2022-05-16 10:58:39   來源：
    
					
     在滿足中小學生生長發育所需能量和營養素需要的基礎上，做到食物多樣，適時調配，注重營養與口味相結合：包括米、面、雜糧和薯類等，可用雜糧或薯類部分替代米或面，避免長期提供一種主食。
    

    谷類:50-60g/份
    

    QQ截圖20220516110329.jpg
    

    80g 饅頭(50g面粉）
    

     
    

    110g米飯(50g大米)
    

     
    

    85g 紅薯
    

     
    

    85g紅薯
    

    薯類:85~100g/份
    

    QQ截圖20220516110457.jpg
    

    100g土豆
    

    100g土豆
    

    100g土豆
    

     
    

     
    

     
    
				
    
			
    
			
    
		
    
	
    

    







一级A婬片试看1O分钟

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